青少年是社會發展的新生力量，是祖國的未來與希望。青少年的身體素質、科學文化素養和心理素質，奠定了他們在社會中發展和做貢獻的基礎。在這三種素質當中，心理素質的培養在過去一直沒有得到足夠的重視。相當一部分青少年心理發展的水平明顯滯后于其生理和智力發展的水平，這種發展中存在的不平衡現象嚴重阻礙了青少年的健康成長，成為教育領域必須面對的一個問題。此次拓展小編策劃了高中生素質拓展訓練方案。

 

　　08:00 集合去往拓展基地

 

　　09:30 ~12：00抵達拓展基地，團隊建設，破冰之旅+挑戰五分鐘

 

　　12:00~13:00在基地餐廳午餐，享受美味，補充體能，餐后稍作休息

 

　　13:00~15:30信任背摔

 

　　(信任背摔是一個震動力很大的游戲，目的為挑戰自我的安全區，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任帶來的個人突破。學會換位思考，感受信任與被信任的不同心理。)

 

　　15:30~16:30群龍取水

 

　　(在合作過程中體會團隊的合力，和感受自我超越的可能性。克服心里障礙，勇于挑戰自我，充分信任伙伴，體會團隊中來自伙伴的支持對樹立信心和增強勇氣的巨大作用;通過互相關心、支持與合理協作達到團隊共同目標。)

 

　　16:30合照，分享

 

　　17:00返程

 

　　拓展目標：

 

　　增強交往能力：教孩子明白團隊與集體的巨大力量，領悟合作精神帶給自身的重要性，克服排他情緒和性格孤僻心理，培養與人溝通融合能力，感受分享帶來的無窮樂趣。項目組合：、托運接力、隊列隊歌隊名隊訓競賽。

 

　　提高學習能力：教孩子學會學習，通過訓練領悟到學習方法的重要性，提高學習情趣，激發學習的熱情，培養善于學習、善于總結、善于吸收的能力。項目組合:人椅耐力賽、團隊圈。

 

　　培養生存意識訓練：培養孩子生存意識，競爭意識，逆境自救能力，學會克服自然險阻和障礙的技巧，通過內化，舉一反三。項目組合：救傷護理、自我保護。

 

　　培養積極進取意識與能力：培養孩子上進心理，增強抗挫折和抗打擊能力，使個性變得堅強而富有韌性。項目組合：情智寓言、市長競選。興趣小組輔導、領導才能訓練、組織策劃能力訓練、心理突破訓練。

 

　　挖掘發現自我潛力：教孩子認識自我潛在能力和極限，克服恐懼心理和思想障礙，鍛煉動手能力和創造力，培養自信心和自我管束能力、完善人格。